你提到同学造谣侮辱人格损害你的名誉权，这涉及到《民法典》的相关规定。根据《民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。若对方行为构成侮辱、诽谤，你不仅可以要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，还可以要求赔偿损失。若情节严重，还可能触犯刑法中的诽谤罪，需承担刑事责任。
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若要追究对方责任，你可先收集证据，如聊天记录、证人证言等，证明对方造谣侮辱的事实。然后，向对方发出警告信，要求其停止侵害并道歉。若对方不配合，你可选择向法院提起民事诉讼，要求赔偿损失并恢复名誉。若情节严重，还可向公安机关报案，追究其刑事责任。
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从法律角度，维护名誉权可做到以下几点：一是及时收集并保存证据，证明对方侵权事实；二是向侵权人提出警告，要求其停止侵害并道歉；三是向法院提起民事诉讼，要求赔偿损失并恢复名誉；四是若情节严重，可向公安机关报案，追究其刑事责任。同时，也可考虑通过媒体等渠道公开澄清事实，维护自己的名誉。