在感情纠纷案中，若双方都想争取孩子的抚养权，法院会根据《民法典》婚姻家庭编的相关规定进行判决。法院会综合考虑双方的生育能力、经济收入、文化水平、工作性质、生活习惯、生活环境等因素，并着重考虑孩子的身心健康。特别是两周岁以下的孩子，一般判决给女方；而十周岁以上的孩子，法院会优先考虑孩子的意愿。因此，判决结果将基于这些因素的综合评估。
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在协商决定孩子抚养权时，双方可以：
1. 明确各自的条件和优势，包括经济能力、时间投入等。
2. 坦诚沟通，了解对方对孩子抚养的期望和计划。
3. 尝试达成共识，制定详细的抚养协议，包括居住安排、教育计划等。
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从法律角度，确保孩子权益的措施包括：
1. 遵循法律规定，确保抚养权判决有利于孩子身心健康。
2. 在协商或诉讼中，强调孩子的最佳利益。
3. 如有必要，可申请法院指定专业机构进行抚养权评估。